石弘,字大雅,石勒次子,生于晋永嘉七年(公元313年)。石勒自称汉王时,石弘因大哥石兴早死,便被立为世子。后赵太和三年(公元330年),石勒称帝,石弘被立为太子。后赵建平四年(公元333年)七月,石勒病死,因军权掌在堂兄石虎手中,石弘对自己即将登帝位不知是福还是祸,是喜还是忧,因而找到石虎,以自己软弱无能为借口,要求把帝位让给石虎。石虎假惺惺地说:“国君去世,太子继位,这是天经地义的事情。”石弘痛哭流涕,再三推让,石虎愤怒地说:“我也知道你不能胜任,不过你先当着,过些日子自然有人换你,再不要啰嗦了!”第二天,石弘被迫即位,改元延熙。石弘名义上当了皇帝,实际上只是一个空架子,大小事情全由石虎作主。后赵延熙三年(公元334年)十月,石弘捧着玺绶颤抖着到了石虎身边,请求禅位给石虎。不料石虎板起面孔对他说:“谁来当帝王,大家心里都很明白,何必由你来说!”石弘流着眼泪回宫后,对母亲说:“父亲的亲生骨肉不会再留在世上了。”这时,有一尚书揣摸石虎想当皇帝,便上奏石虎请求禅位,石虎没好气地说:“石弘应当废掉,还讲什么禅位!”于是把石弘废为海阳王。

石弘从容自若地走出宫门,对大臣们说:“我太愚昧,不是当皇帝的料,现在不是一身轻了吗!”

同年十一月,石弘被石虎囚禁于太子宫,不久被杀,时年21岁。

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